Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
2081 kcal
|
Fett: 59,54g | Prot: 156,86g | Kolh.: 233,07g.
Frukost: Сахар, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде, Atletic Food Ичалковский КСБ-80. Lunch: Макароны с Фаршем. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Батон Нарезной, Арбуз. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|