Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
43,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
740 kcal
|
Fett: 8,60g | Prot: 120,54g | Kolh.: 42,21g.
Frukost: Blueberries , Costco 希臘優格, Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Egg White. Lunch: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Egg White. Middag: Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Costco Pork Tenderloin. Snacks/Annat: Plums , Guavas . mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|