Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2015
|
75,5 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2015:
|
1966 kcal
|
Fett: 107,79g | Prot: 64,55g | Kolh.: 189,39g.
Frukost: Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Thomy Remoulade, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Aldi Maelkebotte, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Speiseeis, Aprikosen, hanuta Hanuta Minis, Bananenkuchen, Mucci Eisfix Kakao, Banane, Äpfel, Nektarinen. Middag: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Kräutermarinade, Gemischter Salat mit Dressing, Alesto Roasties. mer...
|
|
2121 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar och 5 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 25 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|