|
27 June 192 10 August 182 carb cycling! Healthy and not hungry
Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
|
1446 kcal
|
Fett: 100,58g | Prot: 107,50g | Kolh.: 30,62g.
Lunch: Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Green String Beans, Publix Red Bell Pepper, Zucchini , Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. Middag: Cholula Original Hot Sauce, Great Value Romaine Lettuce, Publix Red Bell Pepper, Winn-Dixie Zucchini, Green String Beans, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. Snacks/Annat: Green String Beans, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Olive Oil . mer...
|
|
2107 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|