Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
|
786 kcal
|
Fett: 29,91g | Prot: 31,70g | Kolh.: 98,37g.
Frukost: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, La Serenísima Manteca, Pan Blanco Tostado, La Martona Leche en Polvo Entera, Azúcar, Café Instantáneo . Lunch: Ravioles con Salsa de Tomate. Snacks/Annat: Mandarinas. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luliiperez 's vikthistorik
|