Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2023
|
83,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
|
932 kcal
|
Fett: 27,72g | Prot: 69,36g | Kolh.: 101,15g.
Frukost: Bonfesto Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Middag: Евроопт Помидор, Куриные Грудки, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alenamolch 's vikthistorik
|