Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2023
|
126,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 36,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
|
1814 kcal
|
Fett: 96,45g | Prot: 200,78g | Kolh.: 30,26g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Помидоры, METRO Chef Форель Слабосоленая, Курица Вареная. Lunch: Помидоры, Курица Вареная. Middag: Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Psyhopate 's vikthistorik
|