Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2023
|
85,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
|
1644 kcal
|
Fett: 80,90g | Prot: 117,12g | Kolh.: 103,96g.
Frukost: Чай с Молоком, ВкусВилл Сырники Классические Замороженные. Lunch: Каравай Ватрушка Домашняя, Бутерброд с Красной Икрой, Фарш Индейки (Приготовленный). Middag: Эвалар Батончик, Canti Вино Красное Сухое, Салат. Snacks/Annat: Блины с молоком Димы гусева, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|