Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 67,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
1672 kcal
|
Fett: 82,44g | Prot: 75,02g | Kolh.: 161,13g.
Frukost: My Coffee, Envy Apple. Lunch: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Homemade Roast Beef Sandwich. Middag: Habit Burger Chicken Club. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Organic Animal Crackers, Trader Joe's Tangerine Cream Bars, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
|
|