Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
|
1116 kcal
|
Fett: 49,97g | Prot: 65,79g | Kolh.: 100,69g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сырники Диетические, Матча, Платье в Горошек Сметана 10%. Lunch: Котлета Говяжья, Тушеные Овощи. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|