|
Did good yesterday and today...now to keep it going..
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
1238 kcal
|
Fett: 82,50g | Prot: 63,90g | Kolh.: 70,82g.
Frukost: Sunbeam Giant White Bread, Peanut Butter, Coffee, Great Value Half & Half. Lunch: Coffee, Great Value Half & Half, McDonald's 10 Piece Chicken McNuggets. Middag: Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mission Carb Balance Flour Tortilla, Coffee, Great Value Half & Half. Snacks/Annat: Coffee, Cream (Half & Half). mer...
|
|
3058 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Diska - 20 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Vila - 11 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
missybrubaker 's vikthistorik
|