Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1631 kcal
|
Fett: 75,08g | Prot: 105,44g | Kolh.: 121,17g.
Frukost: Gocciole Biscotti, NaturaleBio Matcha Tè Biologico Giapponese. Lunch: Tonno in Olio (in Scatola), Lattuga Romana, Montefelice Mozzarella, Pomodori, Pasta al Pesto. Middag: Algida Cornetto Classico, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Annat: Melone. mer...
|
|
1990 kcal
|
Träning:
Zumba - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|