Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
99,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
1865 kcal
|
Fett: 50,26g | Prot: 111,39g | Kolh.: 176,92g.
Frukost: Café. Lunch: Vino Cabernet Sauvignon, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Repollo, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Middag: Arroz Chaufa, Arrollado Primavera, Carne Mongoliana. Snacks/Annat: Cerveza. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis.ruz06 's vikthistorik
|