Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
96 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
810 kcal
|
Fett: 19,78g | Prot: 60,62g | Kolh.: 99,95g.
Frukost: Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Favorite Фруктоза, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец, Капуста, Сметана 15%, Папа Может Сосиски Богатырские, Federici Макароны Бантики. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|