Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
1069 kcal
|
Fett: 46,34g | Prot: 41,71g | Kolh.: 120,71g.
Lunch: Mission Tortillas de Maíz Blancas , Carnitas, Chilchota Crema Acidificada , La Huerta Elote con Rajas, Crepe, Cóctel de Verduras (Enlatado), Bimbo Pan Blanco (24g), Carranco Queso Panela. Snacks/Annat: Santa Clara Leche Deslactosada Light, Kellogg's Extra Coco con Almendras. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|