Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
99 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
1344 kcal
|
Fett: 58,69g | Prot: 75,41g | Kolh.: 128,11g.
Frukost: Roggen Knäckebrot, Milbona Quark 20%, Erdbeermarmelade. Lunch: Hühnerfrikassee, Weißer Reis (Langkorn). Middag: Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Getoastetes Weißbrot, Butter, Eisbergsalat, Kohlrabi, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katarine1411 's vikthistorik
|