Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
578 kcal
|
Fett: 34,41g | Prot: 23,47g | Kolh.: 48,76g.
Frukost: Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, English Muffin, Butter (Salted). Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Pork Shoulder (Whole). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|