Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
91,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1775 kcal
|
Fett: 90,10g | Prot: 75,87g | Kolh.: 165,45g.
Frukost: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Йогурт, Мука Миндальная , Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Протеин 100% Whey Gold Standard, Сливочное Масло, Кедровые Орехи . Lunch: Trentin Сыр Грана Падано, Край Каравай Хлеб Тостовый, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сыр Российский, Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Свиной Фарш (Приготовленный). Middag: Золотой Колос Корзинка со Взбитыми Сливками. Snacks/Annat: Лента Питахайя. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Толстая_Пуся 's vikthistorik
|