Lívia~Foco30 's dagbok, 11 aug 23

Apesar de ser mãe de 3 filhos, na primeira foto não estava grávida e nem era parturiente 🤣 Tinha relaxado completamente com minha saúde e aparência, só me manquei quando vi minhas roupas preferidas apertadas e os exames todos alterados. E sigamos!

Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
1064 kcal Fett: 35,57g | Prot: 38,62g | Kolh.: 106,09g.   Frukost: Itambé Leite em Pó Integral, Sabor da Terra Granola , Banana Prata. mer...

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Kommentarer 
onde aperto para colocar a minha foto do antes e do depois ? 
11 aug 23 av medlem: ingredflor
Pra postar foto assim, só fazendo colagem antes de postar, não tem como postar duas ao mesmo tempo! 
11 aug 23 av medlem: Lívia~Foco30
Leidy e Helaine, ❤️❤️❤️ 
11 aug 23 av medlem: Lívia~Foco30
Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽❤️❤️❤️❤️ 
11 aug 23 av medlem: Auspiciosa
Uma evolução incrível! Parabéns 
12 aug 23 av medlem: vw.vitor
Parabéns demais!!! Que dedicação 
12 aug 23 av medlem: gioscheavolin
Da pra perder medidas sem perder peso? Estou estagnada no 75 porém as medidas diminuíram. Como pode isso? 
12 aug 23 av medlem: Pris38
Pri, sou leiga no assunto, mas acho que se você faz musculação, o peso pode estagnar ou aumentar, de músculo. Eu perdi peso e medidas simultaneamente  
12 aug 23 av medlem: Lívia~Foco30
Lívia, o problema é que não faço atividade física.  
12 aug 23 av medlem: Pris38
https://www.mundoboaforma.com.br/gordura-x-musculo-diferenca-de-volume-com-o-mesmo-peso/ 
12 aug 23 av medlem: C. JC.
Lívia mas onde eu aperto aqui para postar ? 
12 aug 23 av medlem: ingredflor
Seu corpo ficou ótimo, parabéns pela evolução 👏🏻😍 quantas calorias você consumia no início do seu processo de emagrecimento? 
12 aug 23 av medlem: Karlly.
Ingred, lá na página inicial tem uma câmera, clica nela e aparece a opção pra postar a foto 😘❤️ 
13 aug 23 av medlem: Lívia~Foco30
Karlly, eu nunca me atentei às calorias, somente os carboidratos. Cortei totalmente os carboidratos refinados, hoje em dia em festas até como, mas até eu alcançar meu peso ideal, não furei um dia.  
13 aug 23 av medlem: Lívia~Foco30
vc fez somente abdominoplastia ou fez lipo também? 
13 aug 23 av medlem: amandasudre321
Nenhum procedimento ou remédio.  
14 aug 23 av medlem: Lívia~Foco30

     
 

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