Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
1110 kcal
|
Fett: 40,25g | Prot: 42,71g | Kolh.: 142,68g.
Frukost: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Помидоры, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Окское Яйцо Вареное. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Борщ Вегетарианский. Snacks/Annat: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|