|
🤨
|
56,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
1465 kcal
|
Fett: 58,60g | Prot: 48,97g | Kolh.: 190,42g.
Frukost: Vigor Iogurte Viv Mel, Vigor Iogurte Integral Com Preparado de Frutas, Italac Leite Desnatado, Frutos da Terra Farinha de Chia, Natural Life Semente de Linhaça. Lunch: Maionese sem Gordura, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Palha Italiana. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joelma_sousa 's vikthistorik
|