ИзНатахивНатусю 's dagbok, 11 aug 23

Подсчет калорий мне не дается,как только начинаю считать,сразу голод нападает,хотя на жестком дефеците никогда не сидела. Нашла формулу по которой можно есть всë и не считать калории. Через неделю посмотрю результат и сколько в среднем калорий.