Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
1575 kcal
|
Fett: 62,60g | Prot: 114,12g | Kolh.: 136,98g.
Frukost: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Синявинское Яйцо С0, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Сырники из топленого творога. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Middag: Му-Му Салат Овощной , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Киви, Лента Арахис Жареный без Соли. Snacks/Annat: Pringles Чипсы со Вкусом Белых Грибов со Сметаной, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|