Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
65,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
756 kcal
|
Fett: 36,28g | Prot: 44,77g | Kolh.: 65,16g.
Frukost: Braeburn Äpfeln, Kaffee mit Milch. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Mischau Original Berliner Currywurst . Middag: Knödel, Eismann Herzhafter Schweinebraten mit Soße . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|