Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
50 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
1401 kcal
|
Fett: 46,42g | Prot: 34,95g | Kolh.: 176,15g.
Frukost: Оладьи на Кефире, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Рот Фронт Карамель Лимончики, Яйцо, Эконива Сыр Щучанский, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Останкино Блины с Мясом, Astoria Бургер Соус, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Кабачки Тушеные. Middag: Bud Пиво Светлое Пастеризованное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|