Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
99,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
379 kcal
|
Fett: 19,55g | Prot: 25,08g | Kolh.: 26,26g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Помидоры, Индилайт Бекон, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vito.tver 's vikthistorik
|