Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
749 kcal
|
Fett: 24,37g | Prot: 45,92g | Kolh.: 88,42g.
Lunch: Terong Balado, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), ABC Kecap Manis, Tahu, Royco Kaldu Rasa Jamur, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bawang Putih. Middag: Bango Kecap Manis, Daun Bawang, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matchalatte90 's vikthistorik
|