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Pollo a la plancha con calabazas y quinoa al vapor :D buen apetito
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
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1499 kcal
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Fett: 48,85g | Prot: 111,04g | Kolh.: 159,29g.
Frukost: Huevo, Manzana Roja, Lala Leche Deslactosada, Morama Crema de Almendra sin Azúcar, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Great Value Mezcla de Moras Congeladas, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabaza Asada, Quinoa (Cocida). Middag: Tortillas de Maíz, Aguacate, Verduras al Vapor, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Annat: Member's Choice Nuez de castilla, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Piña, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mer...
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2145 kcal
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Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
Super rico, que tipo de alimentación sigues?
10 aug 23 av medlem: aruizt1986
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De todo un poco, pero con moderación y cumpliendo mi objetivo diario ☺️
10 aug 23 av medlem: yaz_ren
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