hoje comi 1 unidade de uma bolacha de amendoim da vital depois de meses sem comer sequer uma bolacha, me senti tão culpada. 1 unidade dessa bolacha faz mal? alguém sabe?
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
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634 kcal
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Fett: 18,48g | Prot: 28,30g | Kolh.: 88,42g.
Frukost: Vital Pão de Forma Tradicional, Ovo Mexido. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Cenouras, Alface, Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida, Panqueca de Carne Moída. Middag: Beterraba Cozida, Panqueca de Carne Moída, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Café, Vital Pão de Forma Tradicional, Deale Requeijão Cremoso. mer...
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1977 kcal
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Träning:
treino pernas - 1 timme, Basquete - 46 minuter, Vila - 14 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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