Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
71,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
271 kcal
|
Fett: 14,92g | Prot: 16,92g | Kolh.: 17,80g.
Frukost: Süt, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Middag: Dereotu Salatalık Turşusu, Maydanoz, Marul, Pınar Doğal Yoğurt. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aylin8989 's vikthistorik
|