Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
48,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
668 kcal
|
Fett: 17,86g | Prot: 71,57g | Kolh.: 56,91g.
Frukost: Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac. Lunch: Paleta Bovina, Friboi Carne Moída Patinho, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Friboi Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina, Alface. Snacks/Annat: Pão de Leite, Itambé Requeijão Zero Lactose Light. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
renatabaesse 's vikthistorik
|