|
630 kcal • 1733 kcal/j • Une belle assiette colorée pour un dejeuner tardif.
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1921 kcal
|
Fett: 82,23g | Prot: 131,98g | Kolh.: 158,47g.
Frukost: Jambon de Dinde, Carrefour Maasdam, Oeuf Brouillé, Jacquet Crousti Moelleux Complet, Bulk Powders Collagen Coffee. Lunch: La Laitière Yaourt Vanille, Pâté en Croûte, Jambon Cru, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Cojean Melon, Mâche. Middag: Lindt Chocolat Noir à la Pointe de Fleur de Sel, Nouilles Chinoises, Steak de Cheval. mer...
|
|
 Kommentarer
toktik54 : je fais un rééquilibrage alimentaire en fonction de mon métabolisme basal (1611kcal/j) car j'étais largement en dessous de mes besoins depuis 2 ans ce qui a provoqué du stockage des graisses, le corps qui se sécurise. J'ai commencé il y a réellement 3 semaines je crois et j'ai à nouveau perdu.
10 aug 23 av medlem: S.Magpie
|
10 aug 23 av medlem: S.Magpie
|
belle assiette ❤️ bonne journée 👌👍😉
11 aug 23 av medlem: yleger39
|
11 aug 23 av medlem: Lisamariafr
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|