Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
100,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1557 kcal
|
Fett: 59,63g | Prot: 147,82g | Kolh.: 101,45g.
Frukost: Café, Ideal Pan Molde Blanco, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lunch: Manzana Verde, Acelga Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Repollo, Minuto Verde Choclo Grano. Middag: Los Alerces Queso Mantecoso, Kraft Mayonesa, Fuchs Pan de Molde Integral, Carne. Snacks/Annat: Artesanal Cuchufli Chocolate. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis.ruz06 's vikthistorik
|