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Bonjour, est ce que certain d’entre vous on le aussi se problème de « manger leur émotion »,
Que vos émotions on un impacte sur votre alimentation ?
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
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376 kcal
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Fett: 14,51g | Prot: 15,36g | Kolh.: 46,68g.
Frukost: Auchan Confiture de Fraises, Ethiquable Beurre de Cacahuètes Nicaragua, Auchan Bio Biscottes à la Farine Complète, Auchan Lait Demi-Écrémé. mer...
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 Kommentarer
Oh que oui ! +10kg a cause d une dépression… courage 🫶🏽 t es pas seule dans cette situation
10 aug 23 av medlem: @youyou
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Merci wlf, je pense que je l’es toujours su, mais aujourd’hui je me rend vraiment compte que ça a un énorme impacte.. 😊
10 aug 23 av medlem: Oceane.bst
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Merci youyou courage à toi également🫶 Comment tu travaille sur sa ? Tu te donne des objectif tu essaye de penser à autre chose ?
10 aug 23 av medlem: Oceane.bst
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J’ai encore quelques craquages quand ça va pas mais enfaite mon secret c est un tatouage que j’ai fais, quand je le regarde je me souviens de sa signification et ça me permet de limiter la casse mdrr
10 aug 23 av medlem: @youyou
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Tu peux essayer "l'hypnose pour maigrir en dormant" ... tu en trouves facilement et de différents formats à écouter sur YouTube, au moment de te coucher et tu t'endors avec .... (en plus, en général, ça permet de vraiment bien se détendre et on s'endort très facilement). Il faut le faire chaque jour, pendant 20 jours minimum... ça permet à l'inconscient d'assimiler des suggestions faites pendant l'hypnose et qui précisément aideront à se débarrasser de certaines mauvaises habitudes alimentaires (addiction au sucre par exemple) ou bien du fait, comme tu précises, de manger ses émotions.
11 aug 23 av medlem: chloe2toi
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Oceane.bst 's vikthistorik
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