Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1062 kcal
|
Fett: 47,71g | Prot: 56,77g | Kolh.: 104,10g.
Frukost: Ayam Kecap, Paprika Hijau. Lunch: Telur Rebus, Pentol, Cap Cay Kuah. Middag: Kentang Rebus. Snacks/Annat: Tumis Pakcoy. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biru Rubi 's vikthistorik
|