Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
62,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1314 kcal
|
Fett: 67,01g | Prot: 102,39g | Kolh.: 73,75g.
Frukost: Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 15%, Индилайт Ветчина, Сырники 6.08.23. Lunch: Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой. Middag: Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Nestle Extreme Intriga Клубника со Сливками . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|