норвис 's dagbok, 10 aug 23

мой завтрак и обед(наверное)
только сейчас смогла добраться до еды ,т.к решила отдраить весь дом.
завтрак/обед:
омлет с помидоркой 150г ( ~ 116 ккал)
каша пшенная 50г ( 56 ккал)

---

242 kcal

Fett: 8,84g | Prot: 10,89g | Kolh.: 29,02g.   Frukost: Помидоры, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ролл с Огурцом, Омлет или Яичница. Middag: Вода. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное. mer...