Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
134,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 44,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1243 kcal
|
Fett: 68,78g | Prot: 57,16g | Kolh.: 97,38g.
Frukost: Zott Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja, Banane, Güldenhof Putenfleisch Gegart in Rinderaspik, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Leerdammer Original Mild-Nussig, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Filinchen Vollkorn. Lunch: Hofmaier Chicken Nuggets. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sherycoco12.12 's vikthistorik
|