|
Somos Capazes...
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1255 kcal
|
Fett: 55,64g | Prot: 58,18g | Kolh.: 130,28g.
Frukost: Vigor Iogurte Viv Mel, Natural Life Semente de Linhaça, Frutos da Terra Farinha de Chia, Italac Leite Desnatado, Marilan Biscoito Maizena Integral. Lunch: Ovo Cozido, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Snacks/Annat: Palha Italiana. mer...
|
|
1518 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 15 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joelma_sousa 's vikthistorik
|