Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
60,8 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
943 kcal
|
Fett: 29,26g | Prot: 43,72g | Kolh.: 127,49g.
Frukost: LU Belvita le Moelleux Fruits Rouges. Lunch: Barilla Ricotta, Pâtes (Cuites), Omelette. Middag: Tomate Cœur de Bœuf, Jean Rozé Steak Haché 5%. Snacks/Annat: Nectarines, Douceur du Verger Confiture Framboise Allégée, Myprotein Beurre de Cacahuète Bio, Cracotte Gourmande. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Moon2019. 's vikthistorik
|