Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1209 kcal
|
Fett: 41,22g | Prot: 47,70g | Kolh.: 173,19g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Джемы и Варенья, Сметана , Сырники Домашние. Lunch: Оладьи из Кабачков. Middag: Сыр Маасдам, Кухня на Районе Арбуз, Чурчхела, Кукуруза с Маслом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|