Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
943 kcal
|
Fett: 26,55g | Prot: 27,04g | Kolh.: 141,87g.
Frukost: Кофе с Молоком, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Смак Хлеб Чусовской, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. Middag: Ролл с Огурцом, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Роллы Темпура. Snacks/Annat: Слобода Термостатный Йогурт с Манго. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|