Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1255 kcal
|
Fett: 70,48g | Prot: 72,69g | Kolh.: 85,52g.
Frukost: Хуторок Сирники, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Auricchio Пармезан, Оливковое Масло, Росток Грісіні З Оливками, Руккола, Помидоры, Яйцо, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Комо Сыр Мягкий Insalata. Lunch: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, METRO Chef Печень Трески. Middag: Комо Сыр Мягкий Insalata, Брокколи, Шампиньоны, Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Сильпо Аспарагус, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Annat: Кабачковые Оладьи, Персик Персик, Голубика, Кешью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sashalitva22 's vikthistorik
|