Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
95 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
2110 kcal
|
Fett: 90,74g | Prot: 151,10g | Kolh.: 159,99g.
Frukost: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Кухня на Районе Оладьи, Шоколадница Фирменные Сырники. Lunch: Правда Кофе Чай Малина Мята, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Арбуз, Андерсон Большой Салат с Камчатским Крабом, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Qwikler. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|