Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
929 kcal
|
Fett: 30,69g | Prot: 45,54g | Kolh.: 114,10g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Dulano Salami 1A (7g), Gut & Günstig Tilsiter, Roggenmischbrot. Middag: San Fabio Steinofen Pizza Tonno. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|