Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
76,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
582 kcal
|
Fett: 28,01g | Prot: 35,79g | Kolh.: 49,15g.
Lunch: Kerupuk Bawang, Cap Cay Kuah, Ayam Goreng. Snacks/Annat: Melon. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cutrzky07 's vikthistorik
|