Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
79,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
652 kcal
|
Fett: 3,77g | Prot: 14,55g | Kolh.: 138,31g.
Frukost: Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Monster Энергетик Белый без Сахара. Lunch: Красная Цена Ананасы Колечками. Middag: Подлива с Курицей, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Красная Цена Ананасы Колечками. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pechka_svch 's vikthistorik
|