Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
80,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1560 kcal
|
Fett: 53,36g | Prot: 105,00g | Kolh.: 150,74g.
Frukost: PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Батон, Морс Брусничный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Middag: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Smart Formula Контроль Веса. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniafff 's vikthistorik
|