Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1579 kcal
|
Fett: 85,58g | Prot: 56,32g | Kolh.: 145,55g.
Frukost: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Lunch: Рот Фронт Батончики, Крошка-Картошка Крошка-Картошка со Сливочным Маслом, Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо. Middag: Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 20%, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|