Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
971 kcal
|
Fett: 37,91g | Prot: 43,13g | Kolh.: 113,29g.
Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Kentang Rebus. Middag: Jus Apel, Telur, Indomie Indomie Goreng. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Debievita 's vikthistorik
|